在苹果智能手表的庞大家族中，Apple Watch SE 和 Apple Watch Series 5 都曾是市场上的热门选择。尽管 Series 5 已经停产，但其强大的功能和卓越的用户体验依然让许多用户对其念念不忘，而 Apple Watch SE 则凭借其极高的性价比成为了当前入门级智能手表的首选。那么，这两款手表究竟有何区别？哪一款更适合你呢？本文将深入探讨 Apple Watch SE 和 Series 5 的各项差异与共同点，帮助你做出明智的选购决策。
Apple Watch SE 与 Series 5 的核心差异
尽管两者在外观上相似，但在核心功能和硬件配置上存在一些关键区别。理解这些差异对于你的购买决策至关重要。
处理器性能
这是很多人容易混淆的一点。实际上，Apple Watch SE 搭载的是与 Apple Watch Series 5 相同的 S5 SiP (System in Package) 芯片。这意味着在日常使用、应用加载速度以及整体流畅度方面，SE 和 Series 5 的表现几乎没有区别。两者都比更早的 Series 3 等型号有了显著的性能提升。
- Apple Watch SE: 搭载 S5 SiP，双核处理器，速度比 Series 3 快2倍。
- Apple Watch Series 5: 搭载 S5 SiP，双核处理器。
因此，如果你关心处理速度，无论是 SE 还是 Series 5，都能提供流畅的用户体验。
显示屏：常亮显示功能
这是两者之间最显著、也最影响用户体验的差异之一。
- Apple Watch SE: 配备 Retina 显示屏，但在不使用时屏幕会变暗或完全熄灭，抬腕时才会点亮。不具备“全天候视网膜显示屏”功能。
- Apple Watch Series 5: 首次引入了 “全天候视网膜显示屏” (Always-On Retina Display) 功能。这意味着即便手腕放下，屏幕也会保持亮起并显示时间等信息，亮度会降低以节省电量，但始终可见。这带来了更类似于传统手表的体验，无需抬腕即可快速查看时间或复杂功能。
对于那些习惯了传统手表常亮显示，或者希望在开会、运动时不那么明显地抬腕看时间的用户来说，Series 5 的常亮显示功能无疑是一个重要卖点。
健康监测功能
在健康监测方面，Series 5 拥有 SE 所不具备的专业功能。
- Apple Watch SE:
- 光学心率传感器：支持高心率、低心率和心律不齐通知。
- 摔倒检测：如果佩戴者不慎摔倒，手表会检测到并询问是否需要帮助，如果长时间没有响应，会自动拨打紧急电话。
- 紧急呼叫功能：包括紧急 SOS 和国际紧急呼叫。
- Apple Watch Series 5:
- 光学心率传感器：与 SE 相同。
- 摔倒检测：与 SE 相同。
- 紧急呼叫功能：与 SE 相同。
- 心电图 (ECG) 功能：Series 5 内置了电极式心率传感器，能够生成类似单导联心电图，辅助检测心房颤动（AFib）等严重心脏问题。这是 Series 5 相比 SE 在健康功能上最核心的优势。
需要注意的是，无论是 SE 还是 Series 5，都不具备血氧饱和度检测功能（该功能从 Series 6 开始引入）。
设计与外观
在设计语言上，两者高度一致，都采用了相同的方形表盘、数码表冠和侧边按钮。
- Apple Watch SE: 主要提供铝金属表壳材质，有多种颜色可选。
- Apple Watch Series 5: 除了铝金属外，还提供了更高端的不锈钢、钛金属和精密陶瓷等表壳材质选择，为用户提供了更多样化的外观和手感，当然价格也更高。
如果你对表壳材质有更高要求，Series 5 在发布时提供了更奢华的选择。
价格与市场定位
这是两者在当前市场上最显著的区别。
- Apple Watch SE: 作为苹果的入门级智能手表，其价格更亲民，定位为高性价比之选，旨在让更多用户体验到 Apple Watch 的核心功能。
- Apple Watch Series 5: 在发布时定位高端，价格也更高。但需要注意的是，Series 5 已于 2020 年 Apple Watch Series 6 发布后停产。目前市面上如果能找到全新 Series 5，通常是库存尾货，价格可能波动较大；二手市场则相对活跃。
因此，对于新购用户来说，SE 是官方在售的入门级首选，而 Series 5 则基本退出了新机市场。
电池续航
两者在官方宣称的电池续航时间上是一致的。
- Apple Watch SE: 官方续航时间为 18 小时。
- Apple Watch Series 5: 官方续航时间也为 18 小时。
尽管 Series 5 拥有常亮显示功能，但苹果通过优化屏幕技术，使其在开启常亮模式下的续航时间与 SE 保持一致。
Apple Watch SE 与 Series 5 的主要共同点
除了上述差异，Apple Watch SE 和 Series 5 在许多核心功能和体验上是保持一致的。
基本智能手表功能
两者都具备 Apple Watch 的所有基础和核心功能：
- 活动追踪：步数、距离、卡路里消耗、站立、锻炼等，以及著名的“三环”激励。
- 运动模式：支持多种室内外运动模式的追踪。
- 通知：接收来自 iPhone 的电话、短信、邮件、App 通知等。
- Apple Pay：支持腕上支付。
- Siri：通过语音助手操作手表。
- 音乐控制：播放和控制 iPhone 上的音乐，或下载音乐到手表离线播放。
- 指南针：提供方向指示。
- 高度计：实时海拔高度追踪。
- App Store：可在手表上直接下载并安装各种应用。
- 蜂窝网络支持：两者都提供 GPS 版本和 GPS + 蜂窝网络版本（后者可独立接打电话和上网，需运营商支持）。
设计语言与防水性能
两者在设计语言上几乎相同，表壳尺寸（40毫米和44毫米）和形状都一致。同时，它们都具备优秀的防水性能。
- 防水等级：50 米防水，适用于游泳、淋浴等浅水活动。
WatchOS 系统更新
由于两者都搭载了 S5 SiP 芯片，它们在 WatchOS 系统的更新周期和功能支持上基本保持同步。这意味着用户可以享受到最新的软件功能和体验，至少在未来几年内，两款手表在软件层面的差距不会太大。
快速对比概览
为了更直观地展示两者的区别，以下是关键特性的快速对比：
Apple Watch SE vs. Apple Watch Series 5
- 处理器：都是 S5 SiP
- 显示屏：
- SE: 普通 Retina 显示屏（不常亮）
- Series 5: 全天候视网膜显示屏（常亮）
- 健康功能：
- SE: 心率监测、心律不齐通知、摔倒检测、紧急呼叫
- Series 5: 额外支持 心电图 (ECG) 功能
- 血氧检测：两者皆无
- 表壳材质：
- SE: 铝金属
- Series 5: 铝金属、不锈钢、钛金属、精密陶瓷（选择更多）
- 价格定位：
- SE: 入门级，高性价比
- Series 5: 停产，发布时定位高端
- 可用性：
- SE: 官方在售
- Series 5: 已停产，主要靠库存或二手市场
- 续航：都是 18 小时
- 防水：都是 50 米防水
- 蜂窝网络：都支持蜂窝版可选
我该如何选择？Apple Watch SE 与 Series 5 的适用人群
Apple Watch SE 适合谁？
Apple Watch SE 是目前苹果官方在售的 Apple Watch 入门级产品，它适合绝大多数用户：
- 首次购买 Apple Watch 的用户：想体验 Apple Watch 的核心功能，但预算有限或不确定自己是否真的需要所有高级功能。
- 追求性价比的用户：以更低的价格获得几乎与 Series 5 相同的性能，以及绝大部分的日常使用功能。
- 对常亮显示和 ECG 功能需求不大的用户：如果你觉得抬腕点亮屏幕是自然操作，或者没有心电图检测的刚需，SE 足矣。
- 对健康监测有基础需求的用户：心率监测、心律不齐通知、摔倒检测等关键安全功能一应俱全。
- 作为家庭成员（如儿童或老人）的智能手表：通过“家人共享设置”功能，无需 iPhone 也能使用，且价格更合理。
Apple Watch Series 5 适合谁？
由于 Series 5 已经停产，其适用人群主要是以下两种情况：
- 现有 Series 5 用户：如果你已经拥有一块 Series 5，并且对其常亮显示和 ECG 功能满意，那么没有必要升级到 SE。Series 5 的性能在未来几年内依然能够胜任日常使用和 WatchOS 的更新。
- 特定情况下，寻求二手 Series 5 的用户：如果你对常亮显示和 ECG 有强烈的需求，但预算有限，并且能以非常划算的价格在可靠渠道购买到二手的 Series 5，那么它仍然是一个有吸引力的选择。但请务必注意二手设备的电池健康度和保修情况。
结论与选购建议
综上所述，Apple Watch SE 和 Series 5 在性能上保持了一致，但在显示屏技术和健康监测专业功能上存在核心差异。
- 对于大多数新购用户而言：选择 Apple Watch SE 是最明智的。它价格更低，但提供了与 Series 5 相同的处理器性能、完整的运动与健康追踪、通知管理、Apple Pay 等核心体验。虽然缺少常亮显示和 ECG，但对于许多人来说，这些并非不可或缺。
- 如果你是现有 Series 5 用户：除非你的 Series 5 出现严重故障，否则没有必要为了 SE 而更换。你的 Series 5 依然强大，且拥有 SE 所不具备的常亮显示和 ECG 功能。如果真的考虑升级，不如直接关注更先进的 Apple Watch Series 6、Series 7 或更新型号，它们会带来更显著的功能提升（如血氧检测、更快的充电等）。
最终，你的选择应基于个人需求、预算以及对特定功能的偏好。Apple Watch SE 以其卓越的性价比，无疑是当前市场上最值得推荐的入门级 Apple Watch；而 Series 5 则代表了前代旗舰的优秀，尤其适合那些看重常亮显示和心电图功能，并愿意在二手市场寻找机会的用户。
