【卸妆乳】与【洗面奶】是护肤清洁中的常见产品，但它们的役割与使用方法却大相径庭。许多人在日常清洁中常常混淆这两者，或者错误地认为它们可以互相替代，导致清洁效果不佳，甚至引发肌肤问题。本文将详细解析卸妆乳和洗面奶的区别，帮助你正确理解并使用它们。
理解清洁的基础：为什么需要不同的产品？
我们的皮肤每天都会接触到各种物质：自身的油脂、汗水、老废角质，以及外界的灰尘、污染物、微生物。如果使用了化妆品或防晒霜，皮肤表面还会附着这些产品成分。
这些污垢可以大致分为两类：
- 油溶性污垢： 包括皮肤自身的油脂（皮脂）、彩妆（尤其是粉底、眼影、口红中的油性成分）、防晒霜（特别是物理防晒和一些化学防晒）、以及环境中的一些油性污染物。
- 水溶性污垢： 包括汗水、灰尘、脱落的角质细胞、以及皮肤代谢产生的一些水溶性废物。
不同的污垢需要不同的清洁方式来有效去除。这正是卸妆产品和洗面奶各司其职的原因。
卸妆乳 (Makeup Remover Milk/Lotion) 是什么？
卸妆乳，顾名思义，是一种主要用于
去除彩妆、防晒霜等油溶性污垢的清洁产品。它的质地通常呈乳液状或霜状。
核心作用
移除附着在皮肤表面的油溶性化妆品和防晒霜。 它是皮肤清洁的
第一步，尤其是在你使用了粉底、隔离、眼妆、唇妆或较高倍数/防水型防晒霜之后。
成分与质地
卸妆乳通常是一种
“乳化剂+油+水”的混合物（乳液或霜体）。其中含有一定比例的油脂成分和乳化剂。
油脂用来溶解皮肤表面的油性污垢（如彩妆和皮脂），而乳化剂则帮助油和水混合，使得这些溶解了污垢的油脂可以被后续的清洗或擦拭带走。
质地温和，流动性适中，使用时感觉比较滋润。
工作原理
通过“以油溶油”的原理，卸妆乳中的油分与彩妆、皮脂等油性污垢结合，然后乳化剂将这些油性混合物分散在水中，形成乳液状。
这样，原本不溶于水的油性污垢就变得易于被水冲洗或被化妆棉擦拭带走。
使用时机
- 当你使用了彩妆时： 无论浓淡，粉底、眼影、睫毛膏、口红等都需要卸妆乳来溶解。
- 当你使用了防晒霜时： 特别是防水型或含有物理防晒成分（氧化锌、二氧化钛）的防晒霜，卸妆乳能更彻底地清除残留。
- 皮肤油脂分泌较多，或感觉毛孔有油性堵塞时： 温和的卸妆乳也能帮助乳化部分多余皮脂。
主要特点
- 针对性强，主要去除油溶性污垢。
- 质地温和，对皮肤刺激小。
- 通常不产生大量泡沫。
- 部分产品需要搭配化妆棉擦拭，部分可直接加水乳化后冲洗。
请注意：卸妆乳的主要任务是“卸”掉表面的妆容和防晒，而不是深入清洁毛孔或洗去水溶性污垢。因此，通常需要在卸妆后使用洗面奶进行二次清洁。
洗面奶 (Face Wash/Cleanser) 是什么？
洗面奶，或称洁面乳/洁面膏/洁面啫喱等，是用于清洁皮肤
本身的日常清洁产品。
核心作用
清除皮肤表面的水溶性污垢、汗水、灰尘、老废角质，以及卸妆后可能残留的极少量彩妆和卸妆产品本身。 它是日常清洁的
核心步骤。
成分与质地
洗面奶的主要成分是
表面活性剂（Surfactants），它们是清洁剂中的核心成分，能够降低水的表面张力，使水能够浸润皮肤表面的污垢，并将污垢包裹起来，使其易于被水冲走。
洗面奶的形态多样，可以是乳液状、霜状、啫喱状、泡沫状、粉状等。
相比卸妆乳，洗面奶中的油脂成分比例通常较低（除非是注明为”洁面乳”或”Cream Cleanser”且主打滋润型的产品），而表面活性剂的比例更高，这是其能够产生泡沫（部分类型）并有效洗去水溶性污垢的关键。
工作原理
洗面奶中的表面活性剂一端亲水，一端亲油。它们像“吸附器”一样，将皮肤表面的水溶性污垢、以及残余的油性污垢包裹起来，形成微小的“胶束”，这些胶束悬浮在水中，通过冲洗就能被带离皮肤表面。
使用时机
- 每天早晨： 清除夜间皮肤分泌的油脂和代谢物。
- 每天晚上（未化妆或仅使用了无需特殊卸妆的清淡产品）： 清除白天累积的灰尘、汗水、污染物和皮脂。
- 双重清洁的第二步： 在使用卸妆产品（如卸妆乳）后，用来彻底洗净皮肤并清除卸妆产品的残留。
主要特点
- 针对性广，主要清除水溶性污垢及皮肤代谢物。
- 通常需要加水揉搓或直接使用泡沫。
- 多数会产生不同程度的泡沫（皂基、SLS/SLES体系泡沫丰富，氨基酸系泡沫细腻）。
- 洗后感觉清爽、干净。
【卸妆乳】与【洗面奶】的核心区别对比
以下是两者区别的总结：
- 主要功能： 卸妆乳 → 溶解并移除油溶性污垢（彩妆、防晒霜）。
洗面奶 → 清洁皮肤本身的水溶性污垢（汗水、灰尘、角质）及残余。 - 主要成分： 卸妆乳 → 油脂、乳化剂、水（乳液基质）。
洗面奶 → 表面活性剂、水（清洁基质）。 - 作用原理： 卸妆乳 → 以油溶油，乳化带走。
洗面奶 → 表面活性剂包裹污垢，随水冲走。 - 质地： 卸妆乳 → 通常是乳液或霜状，较滋润。
洗面奶 → 多样（乳、霜、啫喱、泡沫），通常洗后感清爽。 - 使用时机： 卸妆乳 → 化妆或用防晒后，清洁的第一步。
洗面奶 → 晨间或晚间（未化妆），或双重清洁的第二步。 - 是否需要加水： 卸妆乳 → 部分产品需干手干脸使用，加水乳化或直接擦拭。
洗面奶 → 通常需要加水揉搓起泡（泡沫型除外）。
简单来说，卸妆乳是用来对付“妆”和“防晒”的，而洗面奶是用来洗“脸”和“皮肤”的。
为什么需要“双重清洁”（卸妆+洁面）？
正如前面提到的，彩妆和防晒霜大多含有油性成分，仅仅依靠洗面奶中的表面活性剂很难将其彻底清除，尤其是一些防水、防汗的产品。残留的彩妆和防晒会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘，甚至加速皮肤老化。
双重清洁（卸妆乳 → 洗面奶）的步骤能够确保：
- 第一步（卸妆乳）： 温和地溶解和移除皮肤表面的大部分油溶性污垢，为后续清洁打好基础。
- 第二步（洗面奶）： 清除剩余的顽固污垢、皮肤自身的代谢物以及卸妆产品的残留，让皮肤达到真正的洁净状态，同时避免过度清洁。
这种方法既保证了清洁的彻底性，又能避免过度摩擦或使用强力清洁剂可能带来的皮肤刺激。
双重清洁对于经常化妆或使用防水防晒的人来说尤为重要。如果你只涂了不防水的隔离或素颜霜，或者仅仅是在室内没有使用防晒，晚上也可能只需要使用洗面奶即可。
我可以只用卸妆乳代替洗面奶，或反之吗？
用洗面奶代替卸妆乳？
不推荐。 如果你化了妆或使用了防水防晒，单独使用洗面奶很难将这些产品彻底洗净。即使是清洁力较强的洗面奶，也可能需要反复搓洗才能勉强洗掉部分彩妆，这会对皮肤造成不必要的摩擦和刺激，长期下来可能导致清洁不彻底带来的各种皮肤问题。
用卸妆乳代替洗面奶？
通常不建议作为唯一的清洁步骤。 虽然卸妆乳能带走油性污垢，但它本身也是一种产品，可能含有乳化剂、油脂等成分。如果卸妆后不使用洗面奶，皮肤表层可能残留卸妆产品的成分以及未能完全洗净的水溶性污垢。这可能导致毛孔堵塞，或者感觉皮肤不够清爽。
极少数非常温和的“洁面乳”或“洗卸合一”产品，可能在特定情况下可以作为一步清洁，但对于彻底清洁彩妆和皮肤本身的需求，分步进行（卸妆+洁面）通常更有效。
什么情况下可以只用洗面奶？
- 早晨的日常清洁。
- 晚上未化妆、未涂抹防晒霜（或仅使用了非常轻薄、易洗净的室内防晒/隔离），只需要清除皮肤自然分泌的油脂、汗水和灰尘时。
如何根据自身情况选择合适的清洁产品？
- 如果你日常化妆或使用防晒： 你需要至少一款卸妆产品（如卸妆乳、卸妆油、卸妆膏、卸妆水）作为第一步，再搭配一款温和的洗面奶作为第二步。
- 如果你日常素颜或只使用不防水的隔离： 晚上可能只需要一款适合你肤质的洗面奶即可。
- 根据肤质选择：
- 干性/敏感性肌肤： 优先选择质地温和、滋润型的卸妆乳和无皂基、氨基酸体系的洗面奶。
- 油性/混合性肌肤： 可以选择清洁力适中、清爽型的卸妆乳，搭配清洁力稍强（但不刺激）的洗面奶，或者泡沫型洗面奶，但仍需注意平衡，避免过度清洁。
- 根据妆容浓淡选择： 如果是浓妆或防水彩妆，可能需要清洁力更强的卸妆产品（如卸妆油或卸妆膏），然后搭配洗面奶；如果是淡妆或隔离，卸妆乳可能就足够作为第一步。
总结
【卸妆乳】和【洗面奶】是皮肤清洁体系中扮演不同角色的重要成员。卸妆乳负责瓦解和移除表面的油溶性“外来户”（彩妆、防晒），而洗面奶则负责清洁皮肤自身的“代谢物”和水溶性“污染物”，并洗去前一步的残留。
它们不是非此即彼的关系，而是在许多情况下（尤其是在使用了彩妆和防晒后）需要携手合作，才能完成彻底而温和的清洁任务——即“双重清洁”。
理解并正确使用这两类产品，是保持肌肤健康、预防毛孔堵塞和改善肤质的关键第一步。
