胸围90D和90C的核心区别在哪里？
了解胸围尺寸是选择合适内衣的第一步，而胸围尺寸通常由两部分组成：数字（代表下胸围，即胸腔围度）和字母（代表罩杯大小）。当看到90D和90C这两个尺寸时，数字“90”是相同的，这意味着它们的下胸围是一样的，大约是90厘米左右（实际测量可能在这个数字附近浮动）。
因此，这两个尺寸的根本区别在于罩杯字母，也就是C罩杯和D罩杯。
下胸围（数字90）的含义
数字90代表的是您的下胸围尺寸，这是指用软尺围绕乳房下方胸腔一圈的围度。在亚洲和欧洲很多国家，这个数字直接以厘米为单位表示。下胸围是选择文胸底围尺寸的基础，合适的底围应该舒适地环绕身体，既不勒也不松。
罩杯（C vs D）的含义
罩杯大小表示的是乳房的体积或丰满程度，它是通过测量上胸围（乳房最高点的围度）与下胸围之间的差值来确定的。每个字母代表一个特定的差值范围。
通常来说（不同的品牌和标准可能略有差异，但大致规律相同）：
- A罩杯：上胸围与下胸围差值约10-12 cm
- B罩杯：上胸围与下胸围差值约12-14 cm
- C罩杯：上胸围与下胸围差值约14-16 cm
- D罩杯：上胸围与下胸围差值约16-18 cm
- E罩杯（或DD）：上胸围与下胸围差值约18-20 cm
- 以此类推，每增加一个罩杯，差值大约增加2厘米。
具体到90D和90C的区别
在下胸围同为90cm的情况下：
90C意味着您的上胸围与下胸围（90cm）的差值大约在14-16 cm之间。您的上胸围大约在 90 + (14~16) = 104-106 cm。
90D意味着您的上胸围与下胸围（90cm）的差值大约在16-18 cm之间。您的上胸围大约在 90 + (16~18) = 106-108 cm。
因此，核心区别在于：对于相同的90cm下胸围，90D的罩杯容积比90C更大。D罩杯的乳房体积和突出度要比C罩杯的更大。
拓展内容：选择文胸不仅仅看尺寸
了解了90D和90C的区别只是第一步。选择合适的文胸是一个更复杂的过程，需要考虑多种因素。
合适的尺寸意味着什么？
合适的文胸尺寸意味着文胸能够提供良好的支撑、舒适度和塑形效果。穿错尺寸的文胸不仅影响外观，长期下去还可能对健康造成影响。
穿错尺寸的常见表现：
- 底围过松或过紧：过松会导致文胸上移，无法提供支撑；过紧会勒出痕迹，呼吸困难。
- 罩杯过小：乳房从罩杯边缘溢出，形成“副乳”或压迫乳房。
- 罩杯过大：罩杯内有空隙，不够贴合，文胸容易移位。
- 肩带勒痕或滑落：可能是底围或罩杯尺寸不合适导致的支撑不足。
罩杯大小的相对性：认识“姐妹尺码”
一个非常重要的概念是姐妹尺码 (Sister Sizes)。罩杯大小是相对于底围而言的。一个C罩杯在不同底围下代表的实际乳房体积是不同的。
例如：
- 85C 的罩杯容积 大约等于 90B 的罩杯容积（底围增加一号，罩杯降一号）
- 80D 的罩杯容积 大约等于 85C 的罩杯容积（底围增加一号，罩杯降一号）
- 90D 的罩杯容积 大约等于 85E (或 85DD) 的罩杯容积（底围减一号，罩杯升一号）
- 90C 的罩杯容积 大约等于 85D 的罩杯容积（底围减一号，罩杯升一号）
这意味着，如果90C的底围有点松，但罩杯合适，您可以尝试85D；如果90D的底围有点紧，但罩杯合适，您可以尝试95C。理解姐妹尺码能帮助您在某个尺寸不完全合适时找到更接近的选择。
重要提示：姐妹尺码提供的容积是近似的，穿起来的舒适度和支撑感仍会有差异，特别是底围变化较大时。底围提供大部分的支撑。
品牌和款式的差异
不同品牌、不同款式的文胸，即使标着同样的尺寸，实际穿着感受和合身度也可能不同。
- 品牌差异：有些品牌尺码偏大，有些偏小。
- 款式差异：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、模杯、软杯等，它们的杯型设计和容积分布会有差异，可能导致同一尺寸在不同款式中穿着感受不同。例如，模杯（有厚度的硬杯）通常感觉比同尺寸的软杯小。
如何找到真正适合自己的尺寸？
- 准确测量：定期测量自己的上胸围和下胸围（建议每半年到一年测量一次，身体会有变化）。
- 计算初步尺寸：根据测量结果计算出理论上的文胸尺寸。
- 试穿是关键：理论尺寸只是起点。一定要试穿文胸，并且试穿不同品牌和款式。
- 检查合身度：
- 底围：文胸后比应该与前比处于同一水平线，能够轻松容纳两根手指滑动，但不能超过。
- 罩杯：乳房应该完全被罩杯容纳，没有溢出或空隙。钢圈应该完全包围乳房底部和侧面。
- 肩带：提供辅助支撑，但不应该承担主要重量（大部分支撑来自底围）。肩带调整到舒适位置，不勒不滑。
- 活动一下：试穿时做一些日常活动，如举手、弯腰等，确保文胸不会移位或产生不适。
寻求专业内衣顾问的帮助
最准确的方法是去专业的内衣店，请 trained fitter （内衣顾问）为您测量和推荐。她们经验丰富，能考虑到您的胸型、体型以及个人需求，帮助您找到最合适的尺寸和款式。
总结
总而言之，胸围90D和90C的区别在于罩杯大小。在相同的90cm下胸围基础上，90D的罩杯容积大于90C，适合上胸围更大的女性。选择合适的文胸需要综合考虑下胸围、上胸围的测量，理解罩杯的相对性，注意品牌和款式差异，最重要的是通过试穿来确定最舒适、最合适的尺寸。
