如何关掉开机自动启动的软件：完全指南与优化技巧

最快捷的方法是在Windows任务管理器中操作。按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，选择您想要禁用的软件，然后点击右下角的“禁用”按钮即可。对于macOS用户，可以在“系统设置”或“系统偏好设置”中找到“登录项”来管理。许多软件在其自身的设置中也提供关闭开机启动的选项。

为什么需要关闭开机自动启动的软件？

随着电脑使用时间的增长，我们安装的软件越来越多，其中不少软件被设置为开机自动启动。这看似方便，实则会给电脑带来一系列负面影响，因此管理和关闭不必要的自启动软件至关重要。

  • 提升系统启动速度：开机自启的软件越多，系统启动时需要加载的程序就越多，直接导致开机时间变长。关闭它们可以显著加快您的电脑启动速度。
  • 释放系统资源：即使软件没有在使用，只要开机自启并在后台运行，就会占用宝贵的CPU、内存和磁盘I/O资源。禁用不必要的自启程序能有效减少资源占用，让您的电脑运行更流畅。
  • 减少后台干扰：一些自启动软件会在后台推送通知、更新或执行其他任务，这可能会分散您的注意力，甚至在您不知情的情况下消耗网络流量。
  • 延长电池寿命：对于笔记本电脑用户，后台运行的软件会持续消耗电量，缩短电池续航时间。
  • 提高系统稳定性：过多的后台程序可能导致系统不稳定，甚至出现卡顿或崩溃。

Windows 系统下如何关闭开机自动启动的软件

Windows是全球用户最多的操作系统，下面我们将详细介绍几种在Windows下管理开机自启软件的方法。

方法一：使用任务管理器（推荐）

这是在Windows 8、Windows 10和Windows 11等现代Windows版本中最常用且最推荐的方法。

  1. 打开任务管理器：

    • 按下键盘快捷键Ctrl + Shift + Esc。
    • 或者，右键点击任务栏空白处，选择“任务管理器”。
    • 或者，按下Ctrl + Alt + Del，然后选择“任务管理器”。
  2. 切换到“启动”选项卡：在任务管理器窗口中，找到并点击顶部的“启动”选项卡。这里会列出所有配置为开机自动启动的应用程序。
  3. 识别并选择要禁用的软件：仔细查看列表中的各项。

    • “名称”列：显示软件名称。
    • “发布者”列：显示软件开发商。
    • “状态”列：显示软件当前是“已启用”还是“已禁用”。
    • “启动影响”列：评估该软件对启动速度的影响（高、中、低或无）。

    根据您的需求，点击选中您不希望开机自动启动的软件。

  4. 禁用选定的软件：选中后，点击窗口右下角的“禁用”按钮。该软件的状态将变为“已禁用”。
  5. 重启电脑（可选）：更改通常在下次启动时生效，但您可以重启电脑以立即验证更改。

注意：在禁用任何你不确定的项目之前，请务必进行搜索或了解其作用。禁用关键的系统进程或驱动程序可能会导致系统不稳定或功能异常。通常，您可以安全地禁用大多数第三方应用程序。

方法二：通过软件自身设置

许多应用程序在其设置或选项菜单中提供了“开机自启动”或“随系统启动”的选项。这是管理特定软件自启动行为的直接方式。

  1. 打开相关软件：运行您想要调整的软件。
  2. 进入设置/选项：通常在软件菜单栏中找到“文件”、“工具”、“设置”、“选项”或一个齿轮图标。
  3. 查找启动相关设置：在设置界面中，寻找包含“启动”、“通用”、“高级”或“系统”等字样的选项卡或分类。
  4. 取消勾选“开机自启动”：找到类似“开机自动运行”、“随Windows启动”、“登录时启动”等选项，并取消勾选或关闭它。
  5. 保存设置：点击“确定”或“应用”保存更改。

例如，微信、QQ、网盘客户端、Steam等游戏平台、杀毒软件等，通常都有这样的设置。

方法三：使用系统配置工具（msconfig）

在较旧的Windows版本中（如Windows 7），“系统配置”工具（msconfig）是管理启动项的主要方式。在Windows 8、10和11中，它的“启动”选项卡已链接到任务管理器，但它仍然可以用于管理其他一些系统服务。

  1. 打开“运行”对话框：按下键盘快捷键Win + R。
  2. 输入命令：在“运行”对话框中输入msconfig，然后按回车键或点击“确定”。
  3. 切换到“启动”选项卡：在“系统配置”窗口中，点击“启动”选项卡。

    注意：在Windows 8、10、11中，此选项卡会显示“若要管理启动项，请使用任务管理器。”并提供一个链接。点击该链接即可跳转到任务管理器的“启动”选项卡，后续操作与方法一相同。

  4. （仅限旧版Windows）管理启动项：在旧版Windows中，您可以直接在这里勾选或取消勾选要启动的程序。

方法四：注册表编辑器（不推荐普通用户）

通过修改注册表可以管理开机启动项，但这是一种高级且具有风险的操作。不建议普通用户尝试，因为错误的修改可能导致系统不稳定甚至无法启动。

  1. 打开注册表编辑器：按下Win + R，输入regedit，按回车。
  2. 导航到相关路径：自启动项通常存储在以下两个主要位置：

    • HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run (当前用户)
    • HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run (所有用户)
  3. 删除或修改键值：找到对应软件的键值，右键点击并选择“删除”或修改其值。

警告：注册表操作风险极高，如果您不确定某个键值的作用，请勿随意修改或删除。在进行任何更改之前，强烈建议备份注册表。

macOS 系统下如何关闭开机自动启动的软件

macOS系统管理开机自启动软件的方式相对Windows更为集中和简洁。

方法一：通过“系统设置/系统偏好设置”

这是macOS中管理开机自启动（称为“登录项”）的主要方式。

  1. 打开“系统设置”或“系统偏好设置”：

    • 在macOS Ventura及更高版本中，点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”。
    • 在macOS Monterey及更早版本中，点击苹果菜单 ，选择“系统偏好设置”。
  2. 导航到“通用”或“用户与群组”：

    • 在“系统设置”（新版macOS）中，点击左侧边栏的“通用”，然后在右侧找到并点击“登录项”。
    • 在“系统偏好设置”（旧版macOS）中，找到并点击“用户与群组”，然后选择您的用户账户，切换到“登录项”选项卡。
  3. 管理登录项：

    • 在“登录项”列表中，您会看到所有开机自动启动的应用程序。
    • 选中您不希望开机自启动的应用程序。
    • 点击列表下方的“减号”（-）按钮将其移除。
    • 如果某个应用程序旁边有一个“隐藏”复选框，勾选它表示该应用开机后会隐藏在后台运行，但不影响它是否启动。
  4. 重启电脑（可选）：更改将在下次启动时生效。

方法二：检查Dock栏自动启动设置

有些应用程序可以通过其在Dock栏上的设置来控制是否开机自启动。

  1. 找到Dock栏中的应用图标：在Dock栏（屏幕底部或侧边）找到您想要设置的应用程序图标。
  2. 右键点击图标：右键点击该应用图标。
  3. 检查“选项”菜单：在弹出的上下文菜单中，将鼠标悬停在“选项”上。
  4. 取消勾选“开机时打开”：如果“开机时打开”被勾选，点击它以取消勾选，这样该应用就不会在下次开机时自动启动了。

手机（Android/iOS）APP 如何管理开机自启（拓展阅读）

虽然“开机自动启动的软件”这个关键词主要针对电脑，但现代智能手机上APP的后台运行和自启动也值得一提，因为它们同样影响设备性能和电池续航。

Android 系统

Android系统允许APP拥有更高的后台权限，因此“自启动管理”是一个常见需求。不过，不同品牌手机（如小米、华为、OPPO、vivo等）的Android定制系统对自启动的管理方式略有不同。

  1. 进入系统设置：打开手机的“设置”应用。
  2. 查找“应用管理”或“权限管理”：通常在“应用和通知”、“电池”、“安全”或“隐私”等类别下。
  3. 查找“自启动管理”或“后台运行管理”：

    • 有些手机有专门的“自启动管理”或“关联启动”选项，您可以直接在这里禁用不必要的APP自启动。
    • 或者，选择单个APP，进入其“应用信息”，查找“电源管理”、“电池优化”、“权限管理”或“自启动”等选项，然后手动关闭。
  4. 关闭后台运行权限：对于不需要在后台保持活跃的APP，还可以限制其后台活动，以节省电量和资源。

提示：由于Android品牌和版本众多，具体路径可能会有所差异。如果找不到，建议在设置中搜索“自启动”、“启动管理”等关键词。

iOS 系统

iOS系统对APP的后台运行和自启动有着严格的限制，绝大多数APP无法在用户不知情的情况下“开机自启动”。

  • 无直接“开机自启动”管理：iOS系统设计上APP没有像Android或Windows那样直接的“开机自启动”权限。APP的后台活动主要通过“后台App刷新”、“通知”、“定位服务”等权限来间接实现。
  • 管理“后台App刷新”：

    1. 进入“设置” > “通用” > “后台App刷新”。
    2. 在这里您可以选择关闭所有App的后台刷新，或对单个App进行开关。关闭后，App在后台将不会自动更新内容，但下次打开时会刷新。
  • 管理通知和定位：过多的通知和持续的定位服务也会间接消耗电量和资源。您可以在“设置” > “通知”和“设置” > “隐私与安全性” > “定位服务”中进行管理。

总而言之，iOS用户无需过多担心APP的“开机自启动”问题，主要关注后台刷新、通知和定位权限即可。

关闭自启动软件的注意事项与最佳实践

在管理开机自启动软件时，遵循一些最佳实践可以帮助您优化系统性能，同时避免不必要的问题。

不要随意禁用重要系统服务或驱动

在任务管理器或msconfig中，有些项目是Windows或macOS运行所必需的系统服务、驱动程序或安全软件。禁用它们可能导致：

  • 系统功能失效（如声音、网络、指纹识别等）。
  • 硬件设备无法正常工作。
  • 系统不稳定或无法启动。

最佳实践：如果对某个项目不确定，可以右键点击它选择“打开文件位置”查看其路径和程序名称，或在网上搜索该进程的详细信息。通常，带有“Microsoft”、“Intel”、“NVIDIA”、“AMD”等官方厂商名称且不占用过多资源的，可能是重要的系统组件。

区分后台进程与自启动软件

任务管理器中的“进程”选项卡会显示所有当前运行的程序和后台进程，其中很多是系统运行所必需的。而“启动”选项卡则只列出了那些配置为开机自启动的应用程序。我们的目标是管理“启动”选项卡中的非必要项。

定期检查与清理

随着新软件的安装，新的自启动项可能会悄然增加。建议您每隔一段时间（例如一个月或季度）检查一次开机启动列表，移除不再需要的项目。

优先使用软件自身设置

如果一个软件提供了关闭自启动的选项，优先在软件内部进行设置。这样通常比直接在系统层面禁用更为温和，也更不容易引起软件兼容性问题。

谨慎使用第三方优化工具

市面上有很多声称能“一键优化”的第三方软件。虽然有些工具确实有用，但也有一些可能捆绑广告、过度优化甚至删除关键文件，导致系统问题。建议：

  • 选择知名、信誉良好的工具。
  • 了解工具的具体功能和操作原理。
  • 在使用前备份重要数据，以防万一。

对于大多数用户来说，Windows自带的任务管理器和macOS的“登录项”管理功能已经足够强大和安全。

总结

管理开机自动启动的软件是优化电脑性能、提升使用体验的重要一环。通过本文介绍的各种方法，无论是Windows还是macOS用户，都能轻松有效地控制哪些程序在系统启动时运行。

记住，合理地禁用不必要的自启动软件，能够显著加快您的电脑启动速度，释放宝贵的系统资源，让您的设备运行更加流畅、稳定。同时，也要保持警惕，避免禁用关键的系统进程，确保电脑的正常运行。

如何关掉开机自动启动的软件