在2022年的杭州亞運會，女子20公里競走決賽中，楊家玉、馬振霞摘走了金銀牌。
由於當天的溼熱天氣，所以這次競走比賽對於在場的運動員來說，都是一次極大的挑戰。然而，這樣的天氣對於楊家玉來說，尤其的吃虧。
因為這天，楊家玉本身競技狀態就不是特別好。
在此前參加的布達佩斯世錦賽結束之後，楊家玉就經歷了一週的重感冒，一直到比賽前一週沒有辦法達到最佳的身體狀態，訓練的主要內容也都僅僅是以恢復體能為主。
快到比賽前的幾天，楊家玉進行了少量的速度訓練專案用來刺激身體狀態，但就算如此也很難達到自己的巔峰狀態。
楊家玉在比賽完之後接受採訪時也表示：“從我個人角度而言，賽前的備戰並不是很好，身體狀態特別差，這場比賽真的全靠發揮，還有意志力以及以往訓練的積累。”
下場後，楊家玉對記者表示，這場比賽“要感謝隊友的配合，這才能夠取得了冠亞軍。”因為考慮到楊家玉的身體狀況，所以從比賽一開始楊家玉就是在隊友的身後採取跟隨走的戰術來節省體力。
在比賽中，楊家玉和馬振霞相互配合，透過戰術交替變速甩掉了競爭力最強的日本選手，隨後在終點階段與隊友馬振霞兩人爭奪冠軍。
在比賽臨近最後一個補水點的時候，楊家玉的鞋子意外地掉了。當時楊家玉並沒有打算將鞋子提起來，打算就這樣走完全程。因為這時候的楊家玉和馬振霞已經取得了巨大的優勢。
但是楊家玉轉念一想，這樣子是沒辦法完成終點衝刺的，於是又還是把鞋子提了起來。
不過，即便是發生了這樣的插曲，跟隨在自己身後的對手，卻依舊沒能跟上我國這兩位競走女王的腳步。在終點的衝刺較量中，楊家玉和馬振霞相互角逐，彼此之間多次完成相互的超越與反超。
最終，楊家玉在杭州第19屆亞運會田徑女子20公里競走決賽中，以1:30:03的成績奪得冠軍。
少年成長
說起楊家玉，這位28歲的內蒙古女孩，自從在2014年的國際田聯競走世界盃賽中獲得女子10公里競走亞軍開始，已然成為了該專案的一座“巨峰”。
在2021年全國競走錦標賽暨東京奧運會選拔賽上，楊家玉所創造的女子200公里競走世界紀錄至今無人打破，並且還連續在亞運會上衛冕該項賽事的世界冠軍頭銜。
作為中國的天津女王，楊家玉能夠走到今天實屬不易，甚至為了比賽都沒能見到自己因病去世的父親最後一面。
楊家玉1996年出生於內蒙古烏海市的一個工人家庭，父母原籍在重慶，後來為了討生活便來到了內蒙古烏海務工。
夫妻二人透過勤勞創業，為小時候的楊家玉創造了一個穩定的童年時光。
後來，楊家玉在一次學校的運動會中，表現出了極強的運動天賦，初一的時候，楊家玉在學校組織的冬季越野賽中，獲得了全校第一名的成績，於是便被體育老師相中，希望楊家玉能夠練田徑。
但是，當時楊家玉的班主任並不是很支援。因為楊家玉的學習成績很是不錯，班主任不希望失去這樣一個尖子生。
於是班主任便找到楊家玉，並對她說：“練體育的人都曬得特別黑，又累、又苦，還醜，你願意這樣嗎？”
在聽了班主任的話之後，楊家玉的內心還是有過很長一段時間的糾結的，但是最終她還是選擇了學體育這條道路。
楊家玉也不負期待，在正式接受了田徑訓練之後，很快便展現出了極強的運動天賦，並在訓練中取得了一定的成績。
因此，楊家玉被原中國田徑隊退役的阿拉坦教練看中，收為了自己的親傳弟子，在阿拉坦教練的帶領下專心練習競走。
阿拉坦原是競走專案的名將，有這樣一位教練的傾力指導，楊家玉進步得相當快。
2012年，楊家玉第一次參加國家級的賽事，並且取得了少年組第二名的成績。此後第二年，又在澳大利亞舉行的一項5公里競走的比賽中獲得了冠軍。
儘管這兩場比賽都算不上田徑圈中的大賽事，但確實是楊家玉夢開始的地方。
對於女兒學田徑，楊家玉的父母都很是支援。儘管在這當中有過猶豫，但最終還是尊重女兒的選擇。
直到楊家玉在澳大利亞的那場比賽中拿回金牌之後，老兩口才放心，因為他們相信自己的女兒將來一定能夠為國爭光。
為了比賽沒能見到父親最後一面
為了支援女兒比賽，楊家玉的父母從來不讓其操心家中的事情，自然楊家玉也一心撲在訓練上，以至於期間楊家玉的父親患上了癌症，楊母也沒讓其回來看望父親。
得知父親生病，楊家玉多次提出想要回家看望，但是楊家玉的父親每次都拒絕女兒的要求，只讓其心無旁騖地去安心訓練。
2015年，在韓國光州大運會上，楊家玉首次參加女子20公里專案的角逐。這次比賽中，楊家玉獲得了團體賽亞軍，個人賽第五名的好成績。
然而，在比賽結束之後，楊家玉正想將這一喜訊與父母分享的時候，卻在電話中得知，自己病重的父親已經逝世。為了不影響自己比賽，所以母親才沒有告訴他。
得知父親去世的訊息之後，楊家玉哭了很久。但是在擦乾眼淚之後，楊家玉卻在一夜之間成熟了很多。
在祭奠自己的父親時，楊家玉對自己的父親保證一定會為父親贏得世界級的金牌，並且作為家中長女的她，也一定會盡全力照顧好母親和妹妹。
楊家玉沒有食言，最終在2016年的倫敦舉行世界田徑世錦賽上，獲得了女子20公里競走的冠軍。
楊家玉成為繼劉宏宇、劉虹之後，第三位獲得該專案金牌的中國選手，並從這一刻開始奠定了其在中國女子競走隊中新一代的領軍人物的道路。在此後的諸多賽事中，楊家玉屢次取得驚人矚目的好成績。
儘管在2018年的里約奧運會中和東京奧運會中，楊家玉都遺憾地與奧運金牌失之交臂，但其在2020年東京奧運會選拔賽中創下的世界紀錄，卻至今依舊無人能破。
與魏新猛的婚姻
除了在田徑場上是叱吒風雲的田徑女王外，如今的楊家玉還是一位賢妻。
楊家玉的愛人名叫魏新猛，曾經也是一名競走運動員，還是楊家玉的師弟。曾經在2016年全國競走錦標賽中獲得男子青年級10公里競走團體冠軍。
兩人從很小的時候就在一起訓練，彼此之間相知相愛。最後在2016年的情人節確定了戀愛關係。
由於兩人都是運動員，因此經常要到各地去訓練。不過這種聚少離多的日子並沒有阻礙兩人感情的發展。
2017年，楊家玉在倫敦世錦賽中奪得了世界冠軍，這也成為了她運動生涯中的巔峰時刻。
而相比較於成績輝煌的楊家玉，魏新猛的成績就要差一些。為了全力支援女友的事業，最終魏新猛選擇退役，做了一名田徑教練。
離開賽場之後的魏新猛，有了更多的時間用來照顧兩人的生活，以及彼此的家庭。儘管此時的兩人尚未成婚，但是楊家玉的家人們，卻都已經認定了魏新猛這個女婿。
2020年，由於特殊原因，國際比賽一下子少了很多。因此終於空下來的楊家玉與魏新猛在當年的9月20日在民政局登記結婚，成為了一對體壇的“眷侶”。
為了讓夫妻二人婚後能夠過得幸福，楊家玉的母親將自己與丈夫多年來奮鬥積累的積蓄，拿出了很大一部分用來當做女兒的嫁妝。
其中包括一棟價值600萬的別墅，100萬的現金，以及一輛價值50萬的汽車。如此高額的嫁妝，讓當時很多網友都感到十分的羨慕。
其實這並不奇怪，楊家玉的父母在內蒙古奮鬥多年，所積累的財富都是留給孩子的。儘管楊家玉是世界冠軍，但是在父母的眼中所希望的，也不過就是其以後能夠過上穩定幸福的生活，僅此而已。
婚後的楊家玉，並沒有終止自己的夢想，依舊馳騁在田徑賽場上。
楊家玉很是敬佩自己的隊友馬振霞。馬振霞作為一名已經結婚生子的老運動員，如今依舊狀態極好。馬振霞既是多年來與自己並肩戰鬥，相互鼓勵前進的好戰友，同樣也是競爭對手。
馬振霞都這般努力，楊家玉當然也不甘落於下風。因此，這才有了2022的亞運會上，馬振霞與楊家玉在最後關頭的同門較技。
2023年，楊家玉又參加了世界田徑競走巡迴賽，並在馬德里站女子10公里競走中奪冠。
2024年，巴黎奧運會即將到來，希望楊家玉能夠在這屆奧運會中，圓了自己的奧運金牌夢，為國爭光！